¿Sabías que? El chocolate protege el cerebro

Se ha descubierto que el consumo de cacao y sus flavanoles -los antioxidantes que se encuentran en sus granos- no solo aumentan la memoria y la función cognitiva a corto plazo, sino que el consumo regular protege contra el deterioro cognitivo a medida que envejecemos. Que el chocolate tiene beneficios para la salud no es […]

Hablar con uno mismo, ¿es bueno o malo?

No, no creas que estás loco. Hablar solo no solamente es síntoma de buena salud sino también de que tu cerebro está funcionando mejor. Quizá alguna vez que hayamos descubierto que estamos hablando con nosotros mismos nos hayamos dicho “estoy hablando solo, me estoy volviendo loco”. Nada más lejos de la realidad. Según una investigación […]

8 cosas que no sabías sobre la risa

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. La risa tiene el mismo efecto que meditar. Un estudio llevado a […]

CRUZ ROJA INICIA EL II TALLER DE MEMORIA

La asamblea comarcal de Cruz Roja Española en Benavente ha iniciado en la mañana de hoy el segundo taller de memoria dirigido a personas mayores de 65 años vinculadas al programa de ayuda a domicilio complementaria. El taller ha tenido una duración aproximada de una hora y media y en él han participado una decena […]